CARAMANICO TERME (PE) – Corso base sulle tecniche di progressione in ambiente naturale – inizio 09.02.2018

Per saperne di più

Programma:

• Prima sessione- 9 FEBBRAIO 2018

Mattina ore 9.30:
Lezione teorica- cenni storici, aspetti tecnici, benefici.

Ore 13.00: Pausa pranzo a carico dei partecipanti.

Pomeriggio ore 15.00:
Lezione pratica ( imparare a stare in piedi mantenendo una corretta posizione, applicando i movimenti necessari ad una camminata corretta)

Termine dei lavori: ore 18.30

• Seconda sessione- 10 FEBBRAIO 2018

Mattina ore 9.30:
Lezione pratica inserimento della tecnica di spinta con i bastoncini.

Ore 13.00: pausa pranzo a carico dei partecipanti.

Pomeriggio ore 15.30:
– Applicazione pratica della tecnica di spinta con i bastoncini nella corretta camminata.
– Cenni sulle tecniche di progressione e utilizzi dei bastoncini, rispetto alle diverse condizioni che ci si prospettano.
– Progressione e prevenzione.
– Corretto utilizzo degli accessori rispetto alla progressione.

Termine lavori ore 18.30

Attrezzatura necessaria: Abbigliamento sportivo adatto alla stagione, scarpe da ginnastica con suola scolpita, zainetto con acqua e k-way o guscio esterno anti pioggia.
I bastoncini messi a disposizione dall’istruttore consigliamo a tutti coloro che li hanno di portarli con se.

N.B. IN CASO DI CONDIZIONI METEO SFAVOREVOLI LE ATTIVITA’ PRATICHE VERRANNO SVOLTE PRESSO IL PALAZZETTO DELLO SPORT PALASANTELENA DI CARAMANICO TERME.

Sede: centro Vista “Valle dell’Orfento” Casa del Lupo sede scientifica del PNM lo. Santa Croce – Via del Vivaio snc 65023 – Caramanico Terme (PE)
Info e prenotazioni: la scheda di iscrizione deve pervenire al Coordinamento Abruzzo via e-mail: abruzzo@aigae.org o fax 085.922343 ENTRO e NON oltre il 6 febbraio 2018.
Costo: Soci AIGAE – € 15,00  – per i NON soci € 20,00 

Corso aggiornamento: 0037-2C-18

Crediti formativi: valido 4 crediti formativi per i soci AIGAE

SCHEDA D’ISCRIZIONE