Organizzatore e Formatore: Mori Cristina (ER595)
In collaborazione con: Centro Yoga Respiro dell’Universo, Pavullo nel Frignano
Patrocinio: Comune di Pavullo nel Frignano
Sede: loc. Camatta, Pavullo nel Frignano
Codice corso aggiornamento: 134081-22
Crediti formativi: il corso rilascia 1 credito formativo per ogni incontro di 2 ore (1, 15 e 30 luglio) e 2 crediti per le 6 ore della giornata del 13 agosto.
Data: 16 luglio 2022 dalle ore 09:00
Corso aperto a tutti – NUMERO MINIMO DI PARTECIPANTI: 5 – NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI: 15
Costo: a libera offerta.
Durata: 12 ore
Prenotazioni:
e_mail: walkin.cm@gmail.com
Descrizione
Date: sabato 2, 16, 30 luglio h 9 – 11, sabato 13 agosto h 10.30 – 16.30
Luogo di svolgimento: Camatta di Pavullo (MO), presso casa privata con ampio spazio verde esterno.
Il fine settimana può iniziare prendendosi un momento per se, per rallentare finalmente corpo e mente, per riposare, per lasciare spazio.. al momento presente, così com’è.
Quattro incontri, frequentabili ciascuno separatamente o ancora meglio in sequenza, per allenare quella qualità luminosa della mente che è fatta di silenzio, di ascolto, di attenzione, di presenza, di chiarezza.
Verranno proposte una serie di pratiche, tipiche della meditazione Mindfulness, al chiuso e all’aperto, in un alternarsi di esperienze che, una volta apprese, potranno essere portate nelle proprie vite quotidiane.
La Natura sarà qui presente come potente alleata in grado di facilitare lo sviluppo dell’attenzione e della piena consapevolezza.
Per una GAE, il valore aggiunto di questa proposta sta nel poter sperimentare in prima persona semplici tecniche meditative utili per un miglior equilibrio psico-emotivo e per la riduzione dello stress, condizione a cui come catgoria professionale siamo particolarmente esposti a causa, tra le altre cose, dall’incertezza lavorativa spesso tipica del nostro settore e dall’aver quotidianamente a che fare con le evidenze dolorose e scottanti legate alla tematiche ambientali.
Natura fonte di vita, Natura fonte di lavoro, Natura che cura, Natura come alleata.
Informazioni
DOVE: gli incontri si svolgono presso una casa privata con saletta coperta e ampio spazio verde esterno, con possibilità di praticare immersi nella natura.
CONDUCE: Cristina Mori – psicologa, ecopsicologa, guida ambientale escursionistica, istruttrice di Mindfulness.
COSA PORTARE: scarponcini da trekking o scarpe da ginnastica con suola scolpita, abbigliamento comodo a strati, berretto e occhiali da sole, piccola borraccia, materassino e/o telo per sdraiarsi per terra.
Solo per l’incontro di sabato 13/08 portare qualcosa di vegetariano da condividere per il pranzo e bicchiere-piatto-posate da campeggio.
PER INFO E PRENOTAZIONI (obbligatoria entro 48 h prima): tel.: 3408628932 – e_mail: walkin.cm@gmail.com – Cristina
COSTO: nello spirito del voler offrire un’opportunità preziosa di benessere e condivisione a tutti coloro che ne vorranno beneficiare, non è previsto un costo fisso ma un’offerta libera consapevole.
Luogo dell’evento
Indicazioni stradali Ingrandisci la mappaCondividi sui tuoi social
